如何减少Material3 NavigationBar的顶部和底部填充

Question

我使用material3 NavigationBar作为底部导航。 即使在规格中，它看起来也很厚 - https://m3.material.io/components/navigation-bar/specs

如何删除图标/文本顶部和底部的一些填充，使其更纤细？

当我调整高度时，它使文本和图标重叠，但保持大填充完好。

尝试使用窗口插图，就像这里建议的其他答案一样，没有产生我想要的东西。话又说回来，使用它们的解释不是很清楚。

查看 NavigationBarDefaults.windowsInsets.getTop/Bottom 的顶部和底部填充为零。