难道是虚拟内存不足导致java程序无法运行？

Question

如图，Windows显示我的物理机内存足够，包括mem reduct显示物理内存足够。但是虚拟机的内存一直偏高，导致运行程序出错。报错信息如下，说明JVM堆内存不足

 Unable to allocate 130176KB bitmaps for parallel garbage collection for the requested 4165632KB heap.

我的问题是，在物理内存足够的情况下，为什么没有为程序分配堆内存或者所谓的

parallel garbage collection

分配物理内存？好像在分配虚拟内存。

然后我的情况确实有大量程序在后台运行，整机内存16G。当我关闭一些应用程序时，虚拟内存的使用也减少了，我可以正常运行程序。对了，我也想问一下，当我运行很多程序的时候，有什么方法可以减少电脑的虚拟内存占用吗？

我找不到任何资料说JVM堆内存只在虚拟内存中分配。其实肯定是占用物理内存的，所以我就糊涂了