对于这个看似老掉牙的问题，我看了很多答案。但我有自己的理解，想知道我的理解是否正确。
想象一下，我有一个HTML、JS、CSS文件，我正在做。而在我的下一个大版本中，我的网站会有一个闪亮的新Title（也许只是一个h1标签），并有一个漂亮的蓝色字体（css样式）。但是这个大版本不需要JS代码。
我对HTML文件进行修改，当然还有CSS文件，然后我把它们都 "git添加 "到暂存区。因为它们都在暂存区，所以我现在可以把这两个文件都提交到暂存区，并在提交信息中给它们两个相同的标签，即这次提交 "添加了一个漂亮的蓝色标题"。
因此，如果没有暂存区，我可能无法将这两个文件打包在同一个提交消息中，但自从我将它们放在一起后，就更容易理解这两个文件的具体改动是为了网站上的新标题而做的。
是不是我的思路有问题？如果有任何想法，将不胜感激。
下面来了解一下如何来理解暂存区。我把它叫做 "索引"。
首先，一些名称。
这个... 工作树 是你的文件 看到 在您的git控制的文件夹中。
的 指数 是看不见的。
的 回购 是一个无形的所有提交的集合。
好了，我们开始吧。
首先要理解的是 每次提交都包含了您的所有文件. 我的意思是，如果您已经提交了文件A、B和C，然后您只修改了C，并添加并提交，会有一种不好的倾向，认为结果是由 "只是C "或甚至 "只是由 变化 在C中"。这是错误的。提交是一个 完整 快照 都 的文件。
现在，当你 checkout 一个分支，它总是操作的开始。两种 事情发生了：分支结束时的提交内容被复制到了 索引和工作树，都是。 所以现在，你 看到 中的内容。指数 是一样的。如果该分支的最后一次提交中包含A、B、C的某一状态，现在工作树也是如此 索引也是如此。
所以现在我们已经准备好了编辑-添加-提交的循环。
你编辑了工作树中的一个文件（我们选择C）。这个文件有 没有 对指数的影响。
接下来，您 增加 该文件；现在 C 在索引中的样子与工作树中的样子一致，反之亦然。这就是 "添加 "的实际含义。
最后，你提交了，结果呢？Git 发现 仅在指数上. 它只是包裹所有这些文件，并快照他们，kaboom。这意味着A和以前一样，B和以前一样，C和以前一样，因为你做了个 add 的C在修改后的状态。
好了，现在我们体会到索引的作用了。它是你不断建立 下一次提交的内容.
请注意，索引可以不与工作树中的内容完全对应而提交。你可以修改C和D，然后 add 只有C和提交。现在D仍然在你的工作树中被修改。没问题! 这就是为什么在工作树上有一个叫做 殊荣 工作树和索引之间的关系。
所以，总结一下：你在工作树中工作。基于你的工作，你构建索引；你可以让它看起来和工作树一样，但不一定要和它完全一样。最后，你提交，这意味着你收尾了。恰恰 索引作为一个提交。然后你就可以开始了。
我也许应该补充一下：索引中的文件也是 追踪 文件。当你说 git status，git只是将索引的内容与工作树的内容进行比较，并将看到的内容分成不同的组。
两地相同的东西 这些是 无痕 文件。但是 git status 不屑于提及这些，这也是为什么人们对什么是 "索引中的 "或什么是 "提交中的 "如此困惑。
两处都有的东西，但又有所不同。这些是 修改、跟踪 文件。
在一个地方存在而在另一个地方不存在的东西。Git 可能会根据不同的性质，将这些文件注释为未跟踪的文件、删除的文件等等。
暂存区就像一个盒子，你把要提交（冻结）的东西放进去。
目的就是你所说的：在冻结之前，把所有的东西都装箱在一起。
注意，你现在可能会在暂存区中添加一些东西。编辑它。现在它将同时出现在暂存区和修改项中。你需要再次添加它。