如何在工作的 Virtualbox 机器备份上使用 oracle express db 恢复损坏的服务器？

Question

不幸的是，相当老的 Hp ML110 的主板烧毁了，现在我需要恢复几个月前从工作服务器制作的 VM 上的最新备份。我得到了基于 Win7Pro 的 c:\oraclexe 的备份。我需要执行哪些步骤来恢复 VM 上 oracle 数据库的最新备份？

我对 Oracle 数据库一无所知……所以无法继续。请寻求帮助。