"Git for Windows（32位）"进程使得Visual Studio 2019的CPU使用率很高，这让我很不爽，因为我同时打开了多个程序，所以我的电脑很卡顿。我查了一下如何在Visual Studio 2019上禁用git。尝试了这个链接上的解决方案，但他们似乎没有工作。我的Visual Studio 2019版本是16.6.0。
通过进入工具选项源码控制插件禁用git成功了，感谢@dxiv的评论，我不知道是因为我看的是老答案。